Máy huyết áp Walgreen

Màn hình huyết áp tốt nhất năm 2021 để sử dụng tại nhà.

Theo các hướng dẫn mới nhất từ ​​Đại học Tim mạch Hoa Kỳ và Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, nếu huyết áp của bạn là 130/80 mmHg trở lên, bạn có huyết áp cao. Sử dụng định nghĩa này, dữ liệu từ Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh cho thấy 45 % người trưởng thành ở Mỹ bị huyết áp cao. Nhiều người trong số họ có thể không biết họ có điều kiện.

Huyết áp cao cũng ảnh hưởng không tương xứng đến các nhóm chủng tộc và sắc tộc khác nhau ở Hoa Kỳ. Đáng chú ý, 54 phần trăm người da đen có huyết áp cao, so với 46 phần trăm người da trắng. Mặc dù tỷ lệ huyết áp cao thấp hơn ở người châu Á và người Tây Ban Nha so với người da trắng và người da đen, người da trắng có cơ hội quản lý huyết áp cao hơn người trưởng thành châu Á, da đen hoặc Tây Ban Nha.

Các chuyên gia nhấn mạnh sự cần thiết của nghiên cứu tập trung vào việc phòng ngừa tốt hơn và điều trị huyết áp cao ở người Mỹ da đen.
Nhưng cho đến khi chúng tôi có nghiên cứu này, đối với bất kỳ ai bị huyết áp cao, một chương trình kiểm soát huyết áp tốt bao gồm tập thể dục, chế độ ăn uống lành mạnh và (đối với một số) thuốc.
Một chiến lược khác để xem xét: theo dõi huyết áp tại nhà.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tự giám sát huyết áp có thể làm giảm huyết áp và giúp bạn kiểm soát nó nếu bạn bị huyết áp cao không được kiểm soát.

Nhiều yếu tố góp phần vào những khác biệt này dường như là: năm 2017 trong Tạp chí Lưu hành: Chất lượng tim mạch và kết quả của một nghiên cứu, chỉ ra rằng việc thiếu bảo hiểm chăm sóc sức khỏe và chất lượng là hai vấn đề quan trọng, các nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng mức độ căng thẳng mãn tính là tỷ lệ tăng huyết áp cao là người trưởng thành da đen tăng lên một yếu tố, bao gồm phân biệt chủng tộc và phân biệt đối xử do căng thẳng.